Recetas

Las mejores recetas elaboradas con Yogurt Griego Panagiotis, un yogurt delicioso y nutritivo para toda ocasión...

Panqueques Integrales con Frutos Rojos

Hoy prepararemos un clásico en los desayunos, son los Panqueques Integrales con Frutos Rojos, para esto usaremos Yogurt Griego Panagiotis.

Esta es una buena opción para un desayuno sano, nutritivo por supuesto, muy delicioso...

INGREDIENTES

1 huevo
1 tz de harina integral
2 cdas. Germen de trigo
1/3 tz. Leche descremada
1 tz. Yogurt Griego Panagiotis
½ cdta. Polvo de hornear
¼ cdta. Bicarbonato
1 cdta. Ralladura de naranja
1/8 cdta. Sal
2 tzs. Fresas en trozos
4 cdas. Miel de abeja tibia
Aceite en spray

PREPARACION
Batir el huevo y mezcle con la harina, el germen de trigo, la leche, el yogurt griego, el polvo para hornear, el bicarbonato, la ralladura de naranja y la sal. Deje reposar a temperatura ambiente durante 10 minutos.
Ponga un poco de aceite en spray en una sartén y caliente a fuego medio. Vierta un cuarto de taza de la preparación anterior en la sartén y cocine durante tres minutos por cada lado. Sirva tres panqueques en cada plato junto con media taza de fresas (frutos rojos) y una cucharada de miel.

Calorías: 303